落ち込むの言い換え15語！ビジネスや様々な場面で使える類語を紹介！

今回は「落ち込む」の言い換え表現を紹介します！

「落ち込む」は気持ちが重くなって元気がなくなるという意味の言葉です。

不安や失望、疲労から、気持ちが沈んでやる気が出ない状態を表すカジュアルよりの表現です。

この記事では「落ち込む」の言い換えを15語紹介しています！興味がある方は記事の続きへどうぞ！

落ち込むの”フォーマルな”言い換え・類語！ビジネスやレポートで使える言葉を紹介！

まずは落ち込むのフォーマルな言い換え語、類語を紹介します。

ビジネスシーンやレポートで使うには、フォーマルな言葉が向いています。

①落胆する

落胆する＝「失望や期待外れによって、気持ちが落ち込むこと」の意味

期待や希望が打ち砕かれたときや、予想外の結果に失望したときに使います。

• その計画が失敗して、全員が落胆した。

例文

②悲観する

悲観する＝「将来に対して暗い見通しを持つこと」の意味

現実的な状況や未来に暗い見通しをすることを表現するときに使います。

• 経済情勢が悪化して、多くの人が悲観している。

例文

③気が重い

気が重い＝「気持ちが暗くなって、心が重く感じること」の意味

将来の見通しや、現在の状況に対して重圧を感じるときに使います。

• 家計の問題が続いて、気が重い日々が続いている。

例文

④不安になる

不安になる＝「気持ちが暗くなって、心が重く感じること」の意味

未来の不確実性や、現在の問題に対して心配や不安を感じるときに使います。

• 経済の不安定さにより、多くの人が不安になっている。

例文

⑤意気消沈する

意気消沈する＝「自信を失い、気持ちが暗くなること」の意味

失敗や挫折から自信を喪失した状態を表現するときに使います。

• そのプロジェクトの失敗で、一時的に意気消沈してしまった。

例文

⑥動揺する

動揺する＝「予期しないことやショックを受けて、気持ちが不安定になること」の意味

突然の出来事や予期しない状況に対して、心が動揺するときに使います。

• 突然のニュースに動揺してしまった。

例文

⑦鬱々とする

鬱々（うつうつ）とする＝「暗い気持ちでどんよりとした気分になること」の意味

長期間にわたる不快な状況や、気分が沈んでいるときに使います。

• 彼からの連絡がないので鬱々とした日々を過ごしています。
• 長期間の雨で、鬱々としてしまう日々が続いている。

例文

⑧気が滅入る

気が滅入（めい）る＝「気持ちが暗くなって、心が沈むこと」の意味

予期しない出来事や困難によって、気持ちが暗くなるときに使います。

• 彼からの連絡がなくて、気がめいる。

例文

落ち込むの”カジュアル”な言い換え・類語！

落ち込むのカジュアルな言い換え語、類語を紹介します。

ビジネスシーンやレポートで使うのには向いていませんが、親しみやすい表現に言い換える時に役立ちます。

⑨心が沈む

心が沈む＝「気持ちが暗くなって、元気がなくなること」の意味

悲しみや失望から、気持ちが暗くなってしまう状態を表現するときに使います。

• 彼との別れ話を聞いて、心が沈んでしまった。

例文

⑩憂鬱になる

憂鬱になる＝「気持ちが沈んで、ネガティブな気分になること」の意味

長雨や孤独感など、継続的な暗い気分を表現するときに使います。

• 最近の天気が悪くて、どうも憂鬱になる。

例文

⑪元気がなくなる

元気がなくなる＝「気力が失われ、やる気が出なくなること。」の意味

体力的な疲労や精神的なストレスで、活力や意欲が失われたときに使います。

• 仕事が忙しくて元気がなくなってきた。

例文

⑫沈んでしまう

沈んでしまう＝「気持ちが暗くなって、落ち込むこと」の意味

失敗や誤解などで気持ちがどんよりとした状態を表現するときに使います。

• その会話の結果、気持ちが沈んでしまった。

例文

⑬がっかりする

がっかりする＝「期待や希望が叶わなかったときに気持ちが滅入ること」の意味

期待したことが実現せず、心がくじけるような出来事に対して使います。

• 旅行の計画が台無しになって、がっかりしてしまった。

例文

⑭ブルーになる

ブルーになる＝「気持ちが暗くなり、元気がなくなること」の意味

気分が落ち込んでいて色合いで感情の沈み具合を表現したようす。

• 彼との間に誤解が生じて、少しブルーになってしまった。

例文

⑮しょんぼりする

しょんぼりする＝「気持ちがくじけたようす、落ち込むこと」の意味

気持ちがふさぎ込んでいる状態を表現するときに使います。

• 彼からの連絡がなくてしょんぼりしている

例文