今回は「自尊心」という言葉の意味について解説します！
「自尊心」とは、自分を大切にし、自分の価値を信じる心のことです。
あの一言で、自尊心がちょっと傷ついちゃった。
読み方は「じそんしん」で、英語の「プライド」に近い意味で使われます。
この記事では「自尊心」の詳しい意味や語源、使い方、類義語・対義語まで深掘りしています。
興味がある方は記事の続きへどうぞ！
自尊心とは？意味は「自分を大切に思う心」
「自尊心」の意味＝自分を尊び、自分の価値を信じる気持ち
自尊心は、自分を大切にし、自分には価値があると感じる心のことです。
「自尊心が高い」「自尊心が傷つく」のように、心の強さや気持ちの変化を表すときに使われます。
ほどよい自尊心は前向きな力になりますが、強すぎると思い上がりにつながることもあります。
読み方は「じそんしん」で、心理学や教育の話題でもよく取り上げられる言葉です。
自分を大事に思う気持ちのことなんだね。
自尊心の語源・由来は漢字と英語にある
「自尊心」の語源＝「自（じぶん）」を「尊（とうとぶ）」「心（こころ）」
自尊心は、「自分」を「尊ぶ（とうとぶ）」「心」という三つの字からできた言葉です。
字の通り、自分自身を尊いものとして大切にする気持ちを表しています。
英語の「self-esteem（セルフ・エスティーム）」の訳語としても使われてきました。
「esteem」には「尊重する・価値を認める」という意味があり、自尊心の考え方とよく重なります。
「自分を尊ぶ心」って、字のままの意味なんだ。
自尊心の使い方・例文
「自尊心」を使った会話を見ていきましょう。
気持ちの動きや、人をはげます場面で使えます。
使用例① 気持ちが傷ついたとき
言葉や態度で心が傷ついた場面の使い方です。
あの会議のあと、元気がないみたいだけど。
正直、みんなの前で言われて自尊心が傷ついたんだ。
使用例② 人をはげます
落ち込んでいる相手をはげますときに使います。
自分なんて、何をやってもだめな気がする…
そんなことないよ、自尊心を持って大丈夫だよ！
使用例③ 人がらを語る
人の性格や心の強さを話すときにも使われます。
彼は失敗してもへこたれないよね。
自尊心がしっかりしているから、ぶれないんだろうね。
「自尊心」の類義語や対義語
自尊心の類義語と対義語についても見ていきましょう。
自尊心の類義語
自尊心の類義語としては下記のものがあります。
プライド
プライドは英語の「pride」から来た言葉で、誇りや自尊心を表します。
この仕事には、プライドを持って取り組んでいるよ。
自負心（じふしん）
自負心は「自分の力に自信を持つ気持ち」を表す言葉です。
誰にも負けないという自負心があります。
自己肯定感（じここうていかん）
自己肯定感は「ありのままの自分を受け入れる感覚」を表す言葉です。
小さな成功を重ねて、自己肯定感が育ってきた。
自尊心の対義語
自尊心の対義語としては下記のものがあります。
卑屈（ひくつ）
卑屈は「自分を低く見て、いじけてしまう」態度を表す言葉です。
卑屈になりすぎて、せっかくの機会を逃しちゃった。
劣等感（れっとうかん）
劣等感は「自分は人より劣っていると感じる気持ち」を表します。
人と比べて、つい劣等感を抱いてしまうんだ。
自尊心の豆知識・ちょっといい話
自尊心をもっと深く知れる、ちょっとした小話を紹介します。
英語「self-esteem」の訳語
自尊心は、英語の「self-esteem（セルフ・エスティーム）」の訳語として広まった言葉です。
「esteem」は「尊重する・価値を認める」という意味で、自分自身を尊重する気持ちが「self-esteem」です。心理学では「自尊感情」と訳されることもあり、心の健康を語るうえで欠かせない言葉とされています。
英語から来た考え方でもあるんだね。
「これで十分」と思える感覚
自尊心の研究で有名な社会学者ローゼンバーグは、1965年に「自尊心の尺度」を考えました。
彼が大切にしたのは、「自分はとても優れている」ではなく、「これで十分だ」と自分を受け入れる感覚でした。背伸びせずありのままの自分を認める気持ちこそ、健やかな自尊心だと考えられています。
「これで十分」って思えるの、すてきな考え方だね。
「自尊心」と「うぬぼれ」の違い
自尊心は、人を見下す「うぬぼれ」とは別のものとされています。
うぬぼれは他人と比べて自分が上だと思う気持ちですが、健やかな自尊心は人と比べなくても自分を大切にできる気持ちです。同じ「自分を高く見る」でも、向かう方向が違うのが面白いところです。
比べないで自分を認められるのが、本物なんだ。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。意味をつかんで、自分や大切な人の「自尊心」をいたわる言葉として役立ててみてください。